Finger weg!
Diese Eissorten haben am meisten Kalorien
Viele Eissorten lassen annehmen, dass sie zu den leichten Nahrungsmitteln gehören, die problemlos zwischendurch oder als Dessert geschlemmt werden können. Doch leider sind viele Sorten nicht ganz so leicht, wie sie sich anfühlen, wenn sie den Hals hinunterrutschen. Eiscreme kann stark im Kaloriengehalt variieren - abhängig von Zutaten wie Schlagobers, Zucker, Schokolade, Nüssen und Fruchtpürees. Besonders cremige und schokoladige Sorten enthalten in der Regel deutlich mehr Kalorien als Sorbets oder Fruchteis - und so manche Sorten sind ganz schön große Kalorienbomben!
Von welchen Eissorten Sie für eine schlanke Linie lieber die Finger lassen sollten, verraten wir hier.
Diese Eissorten haben am meisten Kalorien
Warum sind manche Sorten kalorienreicher?
- Hoher Fettanteil: Obers, Milch und Eigelb erhöhen den Kalorienwert. Nuss- und Schokoladeneis enthalten oft viel Fett.
- Zuckergehalt: Besonders in Sorten wie Karamell, Cookies oder gesüßten Fruchtsorten.
- Zusätze: Keksstücke, Karamellsauce, Schokosplitter & Co. sorgen für Extra-Kalorien.
Tipps um Kalorien zu sparen:
- Sorbet oder Frozen Yogurt statt Sahneeis wählen.
- Fruchteis mit Wasserbasis statt Milchbasis wählen.
- Kleine Portionen - viele Kalorien stecken in der Menge.
- Selber machen: Mit weniger Zucker und zusätzlichen Zutaten.
Wer diesen Sommer also seine Kalorienzahl im Blick haben möchte, sollte lieber auf cremige Eissorten verzichten.
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