Gesund essen
4 simple Regeln im Umgang mit Fett
Ohne Fett geht es nicht, aber wie geht man eigentlich richtig damit um?
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Eine fettfreie Ernährung ist quasi unmöglich und außerdem gar nicht gesund. Der Körper braucht Fett, aber das richtige. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat vier einfache Regeln zum Thema Fett erstellt.
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