Traumfigur
Top 10 sportliche Fettkiller
Sich die Traumfigur "anzuhungern" bringt auf Dauer nichts. Wer abnehmen möchte, muss sportlich aktiv sein. Bewegung bringt den Stoffwechsel in Schwung und verbrennt jede Menge Kalorien. Drei Sporteinheiten von 30 bis 45 Minuten pro Woche sind ideal.
Das lässt den Hüftspeck schmelzen
Doch was verbrennt die meisten Kalorien? Klicken Sie sich durch unsere Slideshow! Die angegeben Kalorien sind nur ein Richtwert. Wie viele Kalorien Sie tatsächlich verbrauchen, hängt von der Intensität, der Dauer und Ihrem Gewicht ab. Die besten Sportarten für den Traumkörper:
Top Fatburner-Sportarten
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Top 10 sportliche Fettkiller
© Getty Images
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