Alltagstipp
Übersäuert? So essen Sie basisch
Diese fünf basische Lebensmittel helfen gegen Übersäuerung.
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Wir essen alle zu viele säurebildende Lebensmittel wie Fleisch, Zucker und Kohlenhydrate. Darauf reagiert der Körper mit einer Übersäuerung. Diese kann laut Medizinern zu Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, Migräne, Sodbrennen, Kopfschmerzen und Konzentrationsproblemen führen. Mit basischen Lebensmitteln können Sie einer Übersäuerung gegensteuern. Das sollten Sie häufiger essen:
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