So ziehen Sie Ihre Vorsätze durch!

Wenn man Neujahrsvorsätze nicht lange durchhält, wird gerne impulsives Verhalten dafür verantwortlich gemacht. Doch automatische und unbewusste Prozesse im Kopf sind keine Gegenspieler der bewussten Planung, sondern unterstützen sie eigentlich, erklärte die Psychologin Christiane Spiel Montagabend bei einer Diskussion zum Thema "Herz, Hirn, Bauch - Wie treffen wir unsere Entscheidungen?" in Wien.

Eine hohe Selbstregulation sei für jeden nützlich, meint Spiel. Studien würden "ganz klar" zeigen, dass Menschen, die eine solche besitzen, gesünder sind, länger leben und mehr Geld verdienen. "Und wer ist nicht lieber reich und schön als arm und krank", so die Psychologin.