Schumacher: "Habe mit altem Leben abgeschlossen!"

Zunächst outete sich Ex-Mann Ralf Schumacher und machte die Beziehung mit seinem Freund Etienne öffentlich. Dann eskalierte der Familienstreit, sogar Sohn David wandte sich gegen seine Mama.

Schumacher zog daraufhin einen Schlussstrich, begab sich Mitte November in eine Therapie. Jetzt meldete sich die 48-Jährige mit einem erfreulichen Update aus der Tagesklinik.

"Das alte Kapitel ist beendet, und ich blicke nur noch nach vorn", lässt sie ihre Fans auf Instagram wissen.

Schumacher will schlechte Erfahrungen hinter sich lassen: "Die Vergangenheit hat mich geformt, geprägt und in vielerlei Hinsicht auch herausgefordert. Aber sie definiert mich nicht mehr."

Die ehemalige Dschungelcamp-Kandidatin verlässt sich dabei vor allem auf soziales Kompetenztraining. So will sie ihre Kommunikation mit anderen verbessern. Ganz wichtig: "Neinsagen" und "Grenzen setzen und Grenzen von anderen wahrnehmen".

Weitere Schwerpunkte in der Therapie: Vertrauen, Selbstliebe und Balance.