Fit mit dem Handy
Ihr iPhone als Rücken-Trainer!
Mobile Training - so nennt sich der jüngste Fitness-Trend. Zwei Übungen des Handy-Workouts zum Nachmachen.
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Der Wiener Coach und Rücken-Guru Andy Fumolo hat nun ein höchst effektives Rückentraining gestaltet, das als „App“ auf das Handy (iPhone) geladen werden kann. „Das hat den großen Vorteil, dass Sie Ihren Rücken jederzeit gezielt kräftigen können – ob unterwegs oder im Büro“, schwärmt der international anerkannte Fitnessexperte. Denn: Bereits zehn Minuten Training pro Tag genügen, um Kreuzschmerzen und Verspannungen vorzubeugen. Die Rückenschule als „App“ kostet 6,99 Euro.
Fit mit dem Handy
Infos zum Downloaden unter: www.10forlife.info
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