10 Diät-Irrtümer

Irrtum 1: Zitrusfrüchte sind wahre Fettkiller

Irrtum 2: Negative Kalorien lassen Kilos verschwinden

Irrtum 3: Dreimal pro Woche muss man Spot betreiben

Irrtum 4: Espresso nach dem Essen unterstützt den Fettabbau

Irrtum 5: Allergien sind verantwortlich für zu viele Kilos

Irrtum 6: Süßtstoff stoppt Heißhunger auf Schokolade & Co.

Irrtum 7: Viel Flüssigkeit schwemmt Fett ab

Irrtum 8: Fettiges am morgen setzt sich nicht an

Irrtum 9: Mit Sport nimmt man besser ab als mit einer Diät

Irrtum 10: Viel Eiweiß essen, macht schlank